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挑战自我★熔炼团队★回归自然
---户外体验式培训方案
前 言
什么是拓展训练 ？
英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！
一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与团队合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展训练的特点 ……
投入为先： 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我： 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
熔炼团队： 体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验： 在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育： 培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
(一)培训目标:
² 团 队 建 设-----此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力. 逐渐建立和优化团队。
² 有 效 沟 通-----通过特定项目再现企业各个管理和沟通环节的情境，让学员在培训中主动尝试和探索建立高效沟通的方法，在实践中解决企业不同部门、不同层级间经常会遇到的管理和沟通障碍，从心态上解决沟通的根本问题，进而提升企业管理绩效。
² 团 队 协 作---- 通过创造相互表现和接受意见的氛围，增进相互的情感， 培养队员的团队协作精神、集体工作方法、组织学习能力，增强人与人之间的理解和信任。
课程设计分析：
结合组织运营目标实施过程中,每个团队及团队成员在不同成长期不同变化的特点,通过每个拓展项目侧重点折射出这些现象。引导学员亲身体验、自发感悟、快速理解怎样才是真正同组织共脉搏的企业人。同时,让学员直接面对达成目标过程中的困难和障碍,体悟理性分析解决问题的重要性。
从建立自信、体验自我、达成目标的个人项目中感悟组织中自我价值的实现与团队的共同目标的达成是相辅相成；从相互信任、沟通无阻、相互激励、积极热情的团队项目中蕴涵高绩效团队是每个成员能力发挥的交集,而非并集。
课程设计理论依据：
本方案设计思路
考虑到此次训练人数较多，所以我们设计以分方阵的方式来进行此次训练，一千人共分为五个方阵，每二百人一个方阵。每个方阵由六名主训师引导和协调，主训师再把每一方阵分成五个小组，每个小组五十人。从学员中选出五十人的领导者（小队长），带领大家完成任务。项目操作采用团队协作项目，以方阵为单位，方阵内小组进行竞技为主，这样容易调动学员的参预积极性，整场欢呼声呐喊声不断，高潮迭起！项目场地设在海上田园的金色年华千人草坪，不但景色优美更适合三百人活动。本次活动突出团队协作、积极配合等主题，更直接、有效！
（二）拓展训练项目简介
1、团 队 热 身
项目介绍：
讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步形成
自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解
【红旗飘飘】 集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。
培训目标：
Ø 确立团队、确定目标。
Ø 打破新团队成员之间的隔阂。
Ø 加强相互了解和信任。
Ø 形成团队成员的基本价值观
2、共 同 进 退
项目介绍：
探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……
培训目标：
Ø 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
Ø 大胆尝试，勇于付出。
Ø 挑战未知领域，培养创新意识
Ø 合理的分工与合作，资源的优化配置
Ø 认识统一指挥的意义与重要作用
项目介绍：
项目任务目标融合企业精神及远景目标，使每位伙伴
一起同心协力，为达成共同的目标而努力向前。
培训目标：
Ø 有效有序的沟通对团队的重要。
Ø 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
Ø 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流。
Ø 团队分工配合的重要，如何做到步调一致
4、穿 越 电 网
项目介绍：
你们 是行进在敌人后方的一支侦察小分队，在行进过程中遇到敌人电网的阻隔，四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里，所有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。祝顺利
培训目标：
Ø 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
Ø 人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜 ？
Ø 个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 ？
Ø 认真严谨的态度与积极心态的重要性。
5、蛟龙出海
项目设置：
妈妈说，我们兄弟姐妹原本是天上的雪花，谁也挨不着谁，纷纷扬扬的散落到地面，化成水，融在了一起，从此，就再也分不开了…
培训目标：
Ø 通过身体接触，打破团队成员之间的隔阂，消除忸怩感；
Ø 增进团队个体之间的情感交流
Ø 培养团队成员之间的默契与配合；
Ø 感受团队统一指挥，步调一致的重要性
体验在团队中如何做好自己来配合他人。
6、珠行天下 （团队合作项目）
项目介绍：
团队里所有队员每人都会得到一个“神奇”的工具，要求所有人必须以最快的速度搭建一个高效的梯队，去完成一项“伟大”的任务，距离也许会很长，考验的不仅仅是个人的耐力，还有团队成员之间的互助、支持、合作………
培训目标：
Ø 认识到机会的宝贵，培养人积极进取的人生态度
Ø 学习在不成熟条件下勇敢抉择的能力。
Ø 体会到团队的鼓励与支持对于个人能力的发挥起着重要作用，
Ø 从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。
Ø 克服心理障碍，增强自信心
Ø 团队气氛达到高潮。
项目介绍：
将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门，共同完成一系列复杂的任 务，深 刻
体 验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题系统整合团队。“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……
项目目标 ：
Ø 面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调？
Ø 培养工作的主动性，发扬主人翁精神。
Ø 不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么？”
Ø 合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领。
Ø 信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作
Ø 创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策
Ø 决策过程和组织沟通效率
9、风语战士
项目介绍：
把一组并不神秘的号码排列成固定的顺序，当丧失了某些沟通途径时（项目要求所有的人被蒙上眼睛，并且不能说话），你们会发现缺少沟通工具时影响你们工作效率因素，在现实生活中并不少见。大家将体会到团队的沟通、信任、协调能力真不能忽视。
培训目标：
Ø 在非常状态下，学会如何跟团队中的每个人进行沟通，以达到团队的整体目标。
Ø 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流
Ø 树立队员的责任心，从而主动沟通，达到最佳沟通效果
Ø 勇于承担责任的人，团队欢迎你，Team Leader在活动中的决策作用。
10、怪 兽 过 河
项目介绍：
一支探险队在深山探险时，遇到一条神秘河流的阻隔。必须通过特殊的方式才能通过，无疑这又是一次艰难的旅程 ……
培训目标：
Ø 领导如何带领团队走出困境 ？
Ø 有效有序的沟通对团队的重要
Ø 合理计划，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
11、美女与野兽
项目介绍：
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回……
培训目标：
Ø 团队的领导艺术和决策技巧
Ø 行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性
Ø 培养队员集体荣誉感。
12、同 心 杆
项目介绍：
这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
培训目标：
Ø 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……
Ø 如何找出正确办法来处理工作中出现的问题？
Ø 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
Ø 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
Ø 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用
13、大 总 结
（总结-明天会更好）
（一）在培训师的调动下以每个人为“道具”组成女王头上美丽的皇冠，并共同唱响“明天会更好”整场活动进入高潮部分，伙伴们彼此拥抱祝福，并在此次活动主题横幅前合影留念；
（二）每个方阵派代表展示小组培训总结的成果；
（三）全体大总结：培训师对一天的活动总结；公司领导发表总结词。
目 标：
Ø 经验分享，理论总结。
Ø 评估培训效果
Ø 树立“大团队”观念
Ø 团队气氛再一次达到高潮。
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第 一 模块 |
第 二 模块 |
第 三 模块 |
第四模块 |
第五模块 |
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9:00-10:10 |
各模块培训师分别带本部到指定场地进行课程导入、热身 |
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10:10-11;00 |
共同进退
各组竞技 |
1、2组：怪兽过河
345组：美女与野兽 |
共同进退
各组竞技 |
1、2组：珠行天下
345组：七 巧 板 |
1、2组：同心杆
345组 ：风语战士 |
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11:00-12;00 |
1、2组：怪兽过河
345组：美女与野兽 |
共同进退
各组竞技 |
1、2组：珠行天下
345组： 风语战士 |
1、2组：无轨列车
345组： 电网 |
共同进退
各组竞技 |
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12;10-13;30 |
午 餐 午 休 |
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13;30-14;00 |
各模块培训师分别带本部到指定场地进行课程导入、热身 |
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14:00-15:00 |
共同进退 各组竞技 |
1、2组：珠行天下
345组： 风语战士 |
1、2组：怪兽过河
345组：美女与野兽 |
共同进退
各组竞技 |
1、2组：无轨列车
345组： 电网 |
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15:00-16:00 |
水上竟技
(水上竟技场东区) |
水上竟技
(水上竟技场西区) |
水上竟技
(水上竟技场小河区) |
1、2组：同心杆
345组 ：风语战士 |
1、2组：怪兽过河
345组：七 巧 板 |
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16:00-16:30 |
感恩企业 祝福伙伴 （总结 拍毕业照） |
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温 馨 提 示
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的专业器材、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
学员准备
Ø 请全体参训人员带好身份证件，以备过关查验（目前深圳市各关口过关必查证件）
Ø 着运动装（女士请着长裤！！）、穿运动鞋，切勿穿高跟鞋、拖鞋、凉鞋
Ø 住宿的学员请备好足够的换洗衣服
Ø 请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品
Ø 积极开放的心态将有助您取得良好成绩
Ø 相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与
Ø 少量现金以备急用
注意事项
Ø 以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。
Ø 其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。
Ø 培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外
Ø 培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博
Ø 培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助
Ø 在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报
Ø 在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾 | 
